Omenirea a avansat serios în înțelegerea cât de importantă pentru sănătate este nu numai alimentația adecvată și activitatea fizică, ci și lucruri mai puțin tangibile legate de starea mentală a unei persoane. Oamenii de știință au dovedit că raportul și intensitatea stresului și relaxarea mentală sunt cruciale, inclusiv pentru starea corpului. Rolul critic al somnului este deja înțeles de mulți și încearcă să-și schimbe viața astfel încât să nu doarmă suficient o dată pe săptămână în weekend, ci să asigure un somn sănătos în fiecare zi. Sănătatea mintală depinde direct de formarea obiceiului de a crea și de a primi emoția sănătoasă și plăcută:
scapă de zgomot, stai în tăcere;
schimbă radical situaţia;
scufundați-vă într-un mediu plin de culori, mirosuri și sunete naturale;
faceți un alt tip de activitate fizică.
Toate acestea nu sunt doar aducerea la viață a unei varietăți, ci cea mai eficientă modalitate de a restabili puterea, de a vă aduce conștiința și percepția asupra lumii într-o stare sănătoasă, de a experimenta un sentiment de bucurie în viață și de a aduce o contribuție directă importantă la sănătatea fizică și emoții confortabile. Dacă ignorați aproximativ nevoile mentale și lăsați stresul să se acumuleze, atunci mai devreme sau mai târziu acest lucru va duce la boală. În acest sens, recreerea în aer liber este o oportunitate pentru toată lumea de a scăpa de stres și de a primi emoții atât de importante și plăcute.
Unii medici prescriu picnic in natura ca remediu pentru insomnie. Practica confirmă teoria: oamenii care duc un stil de viață activ, călătoresc, petrec mult timp în pădure, în natură sunt mult mai rezistenți la stres și sănătoși. Apropo, oamenii care preferă un mod activ de viață în loc de tânjeala pe canapea sunt mai sănătoși și arată mai bine. Deci, cu prima ocazie, ar trebui să renunți la gadgeturi și emisiuni TV, să părăsești orașul și să mergi pe malul râului, în pădure, rafting sau drumeții.
Probabil că sunt puțini oameni care nu înțeleg beneficiile recreerii în natura curată cu familia sau prietenii și totuși cei mai mulți dintre noi preferă să rămână în weekend în oraș. Nu în ultimul rând pentru că organizarea independentă a excursiilor pe teren necesită cunoștințe și efort. Cluburile sportive și turistice ajută la depășirea acestei bariere, având grijă de program, transport, organizare de trasee, echipament sportiv etc.
Unele cluburi sunt specializate în mai multe activități sportive și gratar. River Travel organizează ușor din punct de vedere fizic, raftinguri și picnicuri foarte „relaxante” care nu necesita antrenament special, nici dorinta de a transpira si de a arde calorii. Mai degrabă, vorbim despre oportunitatea de a te relaxa cât mai mult și de a obține emoții plăcute într-un loc plăcut, de a te scufunda în atmosfera vieții sălbatice, de a vizita locuri frumoase, de a sta la un gratar, pentru o perioadă de a scăpa de grijile cotidiene.
River Travel oferă organizare de recreere în aer liber în cele mai sălbatice, mai interesante locuri de pe malul râului Nistru și din alte locuri din Moldova. Totodată, angajații companiei se pot ocupa atât de transport, cât și de organizarea unei zone de recreere, a unei zone de picnic pentru focul și a prânzului în sine.
River Travel vă va ajuta să obțineți din recreerea în aer liber un obicei sănătos și momente fericite!